Kost och träning

RSS comment feed

Kategori: Kost och träning

Trött på dyra gymkort? Gymutrustning finns att köpa billigt.

skrivet den 19 jun av Maria, klockan:19:39

Gymmet har på senare tid blivit en populär plats att spendera sin tid på för att få sin dagliga workout eller tid för sig själv. Faktum är att gym nu är mer än ett ställe du bara tränar på. Relax- och spalokaler blir allt mer än vanligare syn på dessa...


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar:
Kategorier: Kost och träning
E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | Comment RSSRSS comment feed

Omega-3 är ett mirakelfett!

skrivet den 31 maj av Maria, klockan:22:49

Det finns många kosttillskott som det görs reklam för idag. Många av dem ska stoppa fetma, hjärt- och kärlsjukdomar eller ditt höga blodtryck. Tyvärr slösar alldeles för många i Sverige och världen bort pengar på dessa till synes onödiga kosttillskott. Faktum är att du lika väl kan få samma vitaminer...


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: omega-3 gymutrustning
Kategorier: Kost och träning
E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | Comment RSSRSS comment feed

Så blir webben både doktor och tränare

Webbplatser om träning med över 100 000 medlemmar och fördubblat antal sökningar på sjukdomar. Hälsotrenden på internet är här för att stanna.

Så ska du äta för att få bästa resultat av din träning

Tränar du men funderar på hur du ska äta? Här är dietistens råd för att få bästa resultat av träningen. – Du får maximal effekt om du tänker på både träning och kost, säger Anna Ottosson, dietist på Foodpower.

Bättre balans ger färre fall

Varför bryter vi benen så ofta i Sverige? Många teorier har lanserats men ingen kan ge hela svaret. Karl Michaëlsson som är professor vid Uppsala universitet tycker att det viktigaste är att förebygga själva fallet, inte minst genom att öva balansen.